9.1 km | 00:50:26 | 05:34/km日期: 2018-05-01 05:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'55" / 05'36" / 05'27" / 05'09" / 05'55" / 05'32" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 1003 / 2003 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 3008 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1003 / 4011 | 190 / 88 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1001 / 5012 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1003 / 6015 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'06" | 1007 / 7022 | 191 / 102 |
| 8 | | 05'52" (+00'46") | 1006 / 8029 | 193 / 88 |
| 9 | | 05'30" (+00'24") | 1004 / 9033 | 188 / 96 |
| 10 | | 06'21" (+01'15") | 57 / 9091 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.23 km 
NEWBalance NAVEE 累積 :
927.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'55" | 00:22'21" |
| 5 | 05'36" | 00:27'57" |
| 6 | 05'27" | 00:33'24" |
| 7 | 05'09" | 00:38'33" |
| 8 | 05'55" | 00:44'28" |
| 9 | 05'32" | 00:50'00" |
| 9.1 | 07'32" | 00:50'26" |
展開計圈分析
留言 
