百變王子 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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6.0 km | 00:39:31 | 06:34/km

日期: 2018-05-01 19:45 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上小涼 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 05'57" / 06'30" / 06'29" / 07'20" / 06'45" / 11'40" /

基本訓練
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沒事多運動有效增加耐力

5月累積里程 : 119.82 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王德貴, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'57"	00:12'21"
3	06'30"	00:18'51"
4	06'29"	00:25'20"
5	07'20"	00:32'40"
6	06'45"	00:39'25"
6.0	23'13"	00:39'32"

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