志強.Tseng 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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4.8 km | 00:37:58 | 07:57/km

日期: 2018-05-07 05:11 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'44" / 07'44" / 07'15" / 06'36" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'40" (+00'50")

1036 / 1036

2

07'48"

(15'45")

07'45" (+00'55")

1005 / 2041

3

07'26"

(23'11")

06'50"

1087 / 3128

4

07'14"

(30'25")

07'10" (+00'20")

1008 / 4137

5

07'17"

(37'42")

08'43" (+01'53")

834 / 4971

5月累積里程 : 201.66 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

Alton, 品衡(慢慢蛇) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'44"	00:15'28"
3	07'15"	00:22'43"
4	06'36"	00:29'19"
4.8	10'53"	00:37'42"

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