29K前都在邊跑邊吃，吃最多的是橘子，
喝了兩杯咖啡，大概三碗地瓜薑湯..
也滿佩服裁判騎腳踏車的...
超半馬折返點後的好幾個陡坡滿硬的，當了兩次步兵，因為跑的跟走的差不多快，所以選擇了不耗體力走..
前一天小腿還有點痛，所以設定慢滿跑，無傷玩賽就好了，折返後覺得狀況比較好，而且下坡比較多，就一路衝下來了..