12.3 km | 01:04:57 | 05:16/km日期: 2018-05-10 20:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'23" / 04'59" / 05'28" / 05'22" / 04'57" / 05'27" / 05'31" / 05'04" / 05'27" / 05'29" / 04'52" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 1000 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1005 / 2006 | 162 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1001 / 3007 | 163 / 122 |
| 4 | | 05'30" (+00'40") | 1009 / 4016 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1006 / 5023 | 162 / 115 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 1006 / 6029 | 162 / 124 |
| 7 | | 05'26" (+00'36") | 1002 / 7031 | 164 / 111 |
| 8 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 8032 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 1009 / 9041 | 164 / 120 |
| 10 | | 05'24" (+00'34") | 1007 / 10049 | 164 / 112 |
| 11 | | 05'25" (+00'35") | 1002 / 11051 | 164 / 112 |
| 12 | | 04'50" | 1010 / 12061 | 166 / 123 |
| 13 | | 03'53" | 313 / 12374 | 175 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.54 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 04'59" | 00:15'58" |
| 4 | 05'28" | 00:21'26" |
| 5 | 05'22" | 00:26'48" |
| 6 | 04'57" | 00:31'45" |
| 7 | 05'27" | 00:37'12" |
| 8 | 05'31" | 00:42'43" |
| 9 | 05'04" | 00:47'47" |
| 10 | 05'27" | 00:53'14" |
| 11 | 05'29" | 00:58'43" |
| 12 | 04'52" | 01:03'35" |
| 12.3 | 04'21" | 01:04'57" |
展開計圈分析
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