初學者 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

初學者雲林
ID 278286

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3.1 km | 00:15:29 | 04:57/km

日期: 2018-05-17 18:54 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'51" / 04'58" / 05'01" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51"

1000 / 1000

2

04'57"

(09'49")

04'57" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'01"

(14'50")

05'01" (+00'10")

1000 / 3000

4

00'38"

(15'28")

05'20" (+00'29")

119 / 3119

5月累積里程 : 365.14 km

2018美津濃-寬楦路跑鞋 J1GA-147705 (27.5橘) 累積 : 5539.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

歐鴻儀, 黃昭賢和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'58"	00:09'49"
3	05'01"	00:14'50"
3.1	05'17"	00:15'28"

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