Ricky Chang 2012/02/02 訓練日誌

Ricky Chang 桃園
ID 1184

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Ricky Chang

10.4 km | 01:02:00 | 05:57/km

日期: 2012-02-02 17:05 - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'25" / 06'05" / 05'35" / 05'45" / 06'15" / 06'15" / 05'50" / 05'50" / 07'10" / 05'17" /

回營區就跑了一下林口!
車還是一樣多!
狗當然也是一樣多!
但是對跑步的熱情卻不減!!

2月累積里程 : 236.93 km

M1 上傳 | 12 years ago

尤怪, Tony Chang 和其他 2 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Tony Chang 每次跑步遇到狗總是讓我神經緊張!!Q皿Q

2012-02-04 18:42 ·

簡贏好像愛跑者的痛，愛狗者是無法理解的。

2012-02-06 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'25"	00:11'05"
3	06'05"	00:17'10"
4	05'35"	00:22'45"
5	05'45"	00:28'30"
6	06'15"	00:34'45"
7	06'15"	00:41'00"
8	05'50"	00:46'50"
9	05'50"	00:52'40"
10	07'10"	00:59'50"
10.4	05'17"	01:02'00"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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