8.3 km | 01:16:44 | 09:17/km日期: 2018-03-27 17:43 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 13942 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'07" / 07'00" / 06'51" / 06'43" / 06'49" / 15'18" / 07'01" / 14'15" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 1000 | 195 / 62 |
| 2 | | 06'59" (+00'19") | 1001 / 2002 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1006 / 3009 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'40" | 1006 / 4015 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1009 / 5024 | 180 / 81 |
| 6 | | 15'10" (+08'30") | 1007 / 6032 | 148 / 44 |
| 7 | | 06'57" (+00'17") | 1008 / 7041 | 183 / 78 |
| 8 | | 14'14" (+07'34") | 1004 / 8045 | 201 / 34 |
| 9 | | 17'21" (+10'41") | 260 / 8305 | 207 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'00" | 00:15'07" |
| 3 | 06'51" | 00:21'58" |
| 4 | 06'43" | 00:28'41" |
| 5 | 06'49" | 00:35'30" |
| 6 | 15'18" | 00:50'48" |
| 7 | 07'01" | 00:57'49" |
| 8 | 14'15" | 01:12'04" |
| 8.3 | 17'56" | 01:16'44" |
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