林瑞銓 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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5.0 km | 00:34:00 | 06:46/km

日期: 2014-02-02 16:26 - 地點: 馬祖東莒 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'50" / 06'20" / 07'38" / 06'12" / 06'52" / 09'31" /

2月累積里程 : 51.35 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'20"	00:13'10"
3	07'38"	00:20'48"
4	06'12"	00:27'00"
5	06'52"	00:33'52"
5.0	09'31"	00:34'00"

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