15.0 km | 01:34:28 | 06:19/km日期: 2018-05-20 06:10 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'46" / 06'27" / 05'27" / 12'18" / 06'24" / 14'07" / 05'55" / 13'42" / 12'18" / 05'52" / 06'18" / 07'53" / 06'31" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.20 km 
美津濃 22.5 累積 :
1271.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 06'27" | 00:18'11" |
| 4 | 05'27" | 00:23'38" |
| 5 | 12'18" | 00:35'56" |
| 6 | 06'24" | 00:42'20" |
| 7 | 14'07" | 00:56'27" |
| 8 | 05'55" | 01:02'22" |
| 9 | 13'42" | 01:16'04" |
| 10 | 12'18" | 01:28'22" |
| 11 | 05'52" | 01:34'14" |
| 12 | 06'18" | 01:40'32" |
| 13 | 07'53" | 01:48'25" |
| 14 | 06'31" | 01:54'56" |
| 15.0 | 06'44" | 02:01'20" |
留言 
