maygo 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

maygo 台北市
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半馬 | 02:57:42 | 08:25/km | 第5半馬

2018 TAISHIN WOMEN RUN TPE

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:57:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'58")

00:32'58"

01:09'41"

10 km

(01:09'41")

00:36'43" (+03'45")

15 km

(01:49'34")

00:39'53" (+06'55")

01:25'09" (+15'28")

20 km

(02:34'50")

00:45'16" (+12'18")

Finish

(02:57:42)

日期: 2018-04-15 05:30 - 卡路里: 1030 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40" (+00'21")

994 / 994

2

06'20"

(12'58")

06'19"

1002 / 1996

3

06'23"

(19'21")

06'23" (+00'04")

999 / 2995

4

06'33"

(25'54")

06'33" (+00'14")

998 / 3994

5

07'04"

(32'58")

06'56" (+00'37")

1018 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 耶

賽後評分: 超棒
給 5 星

4月累積里程 : 33.76 km

new balance wzantwg3 累積 : 433.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Puffy, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 4 人說推

·

Huang Wei Yi 恭喜完賽！這種天氣不簡單

2018-04-15 08:42 ·

1 個人推

maygo 謝謝你的肯定！

2018-04-15 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'22"	00:13'05"
3	06'21"	00:19'26"
4	06'35"	00:26'01"
5	06'57"	00:32'58"
6	06'49"	00:39'47"
7	07'02"	00:46'49"
8	07'23"	00:54'12"
9	07'27"	01:01'39"
10	08'02"	01:09'41"
11	07'18"	01:16'59"
12	07'29"	01:24'28"
13	08'00"	01:32'28"
14	08'17"	01:40'45"
15	08'49"	01:49'34"
16	10'00"	01:59'34"
17	08'31"	02:08'05"
18	08'47"	02:16'52"
19	08'21"	02:25'13"
20	09'37"	02:34'50"
21	09'50"	02:44'40"
21.5	24'35"	02:57'42"

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