Vickie Lee 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vickie Lee 新竹
ID 324339

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13.6 km | 01:26:44 | 06:21/km

日期: 2018-05-26 05:37 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 06'19" / 06'20" / 06'08" / 06'18" / 06'15" / 06'03" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 06'21" / 06'37" / 06'20" / 06'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'19"	00:13'10"
3	06'20"	00:19'30"
4	06'08"	00:25'38"
5	06'18"	00:31'56"
6	06'15"	00:38'11"
7	06'03"	00:44'14"
8	06'15"	00:50'29"
9	06'14"	00:56'43"
10	06'20"	01:03'03"
11	06'21"	01:09'24"
12	06'37"	01:16'01"
13	06'20"	01:22'21"
13.6	06'53"	01:26'44"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km