劉晏彰 2014/02/17 訓練日誌

劉晏彰 --
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劉晏彰

10.6 km | 00:50:59 | 04:49/km

日期: 2014-02-17 21:32 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 04'52" / 04'55" / 04'52" / 04'46" / 04'39" / 04'49" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 04'32" / 05'23" /

2月累積里程 : 179.79 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'55"	00:09'47"
3	04'52"	00:14'39"
4	04'46"	00:19'25"
5	04'39"	00:24'04"
6	04'49"	00:28'53"
7	04'49"	00:33'42"
8	04'51"	00:38'33"
9	04'52"	00:43'25"
10	04'32"	00:47'57"
10.6	05'23"	00:50'59"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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