Justin Chu 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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12.7 km | 01:19:27 | 06:16/km

日期: 2012-10-30 16:10 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'25" / 05'45" / 05'56" / 05'53" / 05'38" / 05'55" / 06'42" / 06'36" / 04'36" / 05'35" / 04'16" / 14'54" / 03'25" /

10月累積里程 : 258.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

SEGA, 林政賢和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'45"	00:11'10"
3	05'56"	00:17'06"
4	05'53"	00:22'59"
5	05'38"	00:28'37"
6	05'55"	00:34'32"
7	06'42"	00:41'14"
8	06'36"	00:47'50"
9	04'36"	00:52'26"
10	05'35"	00:58'01"
11	04'16"	01:02'17"
12	14'54"	01:17'11"
12.7	03'25"	01:19'27"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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