吳志偉 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳志偉屏東
ID 16415

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12.1 km | 01:02:40 | 05:10/km

日期: 2014-02-19 17:08 - 地點: 教育大學 - 天氣: 綿雨.有風.14度 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 06'29" / 05'16" / 04'59" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'58" / 03'49" /

跑到後來手都沒知覺了

2月累積里程 : 257.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃世賢, kingman 和其他 18 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-19 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'29"	00:12'38"
3	05'16"	00:17'54"
4	04'59"	00:22'53"
5	04'59"	00:27'52"
6	04'58"	00:32'50"
7	04'58"	00:37'48"
8	04'56"	00:42'44"
9	04'48"	00:47'32"
10	04'50"	00:52'22"
11	04'55"	00:57'17"
12	04'58"	01:02'15"
12.1	03'48"	01:02'40"

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