劉宇哲 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇哲彰化
ID 314724

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5.0 km | 00:25:55 | 05:09/km

日期: 2018-06-03 19:30 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'41" / 05'10" / 05'09" / 05'18" / 05'00" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'44"

1030 / 1030

2

05'08"

(10'01")

05'06" (+00'22")

1005 / 2035

3

05'14"

(15'15")

05'11" (+00'27")

1009 / 3045

4

05'11"

(20'26")

05'11" (+00'27")

998 / 4043

5

05'08"

(25'34")

05'01" (+00'17")

1020 / 5064

6月累積里程 : 59.41 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 1202.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 譚宜正和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'10"	00:09'51"
3	05'09"	00:15'00"
4	05'18"	00:20'18"
5	05'00"	00:25'18"
5.0	13'20"	00:25'34"

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