林鈺涵 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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3.1 km | 00:21:44 | 07:04/km

日期: 2018-06-07 21:21 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'40" / 07'17" / 07'14" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37"

991 / 991

2

07'16"

(13'50")

07'15" (+00'38")

1000 / 1992

3

07'14"

(21'04")

07'10" (+00'33")

1007 / 2999

4

00'26"

(21'30")

07'16" (+00'39")

59 / 3059

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'17"	00:13'57"
3	07'14"	00:21'11"
3.1	04'31"	00:21'30"

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