7.1 km | 00:47:13 | 06:40/km日期: 2012-10-31 17:52 - 地點: 永豐高中 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'41" / 06'35" / 06'39" / 06'27" / 06'23" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 998 / 2002 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1007 / 3009 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1004 / 4014 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1003 / 5017 |
| 6 | | 06'28" | 1008 / 6026 |
| 7 | | 06'23" | 996 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.77 km 
Barefoot 累積 :
1488.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'41" | 00:20'34" |
| 4 | 06'35" | 00:27'09" |
| 5 | 06'39" | 00:33'48" |
| 6 | 06'27" | 00:40'15" |
| 7 | 06'23" | 00:46'38" |
| 7.1 | 07'05" | 00:47'13" |
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