徐永享 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐永享新竹
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6.2 km | 00:43:50 | 07:04/km

日期: 2018-04-30 22:32 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'56" / 07'06" / 06'34" / 06'13" / 06'54" / 06'50" / 06'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 160.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'06"	00:16'02"
3	06'34"	00:22'36"
4	06'13"	00:28'49"
5	06'54"	00:35'43"
6	06'50"	00:42'33"
6.2	06'40"	00:43'54"

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