8.9 km | 01:11:33 | 08:02/km日期: 2014-02-22 07:11 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 08'08" / 09'28" / 10'15" / 10'44" / 05'46" / 06'01" / 06'41" / 07'41" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'28" | 00:17'36" |
| 3 | 10'15" | 00:27'51" |
| 4 | 10'44" | 00:38'35" |
| 5 | 05'46" | 00:44'21" |
| 6 | 06'01" | 00:50'22" |
| 7 | 06'41" | 00:57'03" |
| 8 | 07'41" | 01:04'44" |
| 8.9 | 07'31" | 01:11'33" |
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