裝明志 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
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11.6 km | 01:00:02 | 05:11/km

日期: 2014-02-25 17:27 - 總爬升: 147 m - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'19" / 05'09" / 05'05" / 05'32" / 05'34" / 04'49" / 04'46" / 04'41" / 04'49" / 04'50" / 05'55" / 06'17" /

pb 10k 50:43

2月累積里程 : 124.41 km

MIZUNO 累積 : 594.9 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳 | 10 years ago

霱兒, BAD BOY 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'09"	00:10'28"
3	05'05"	00:15'33"
4	05'32"	00:21'05"
5	05'34"	00:26'39"
6	04'49"	00:31'28"
7	04'46"	00:36'14"
8	04'41"	00:40'55"
9	04'49"	00:45'44"
10	04'50"	00:50'34"
11	05'55"	00:56'29"
11.6	06'17"	01:00'02"

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