柯鈞祐 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

柯鈞祐新竹
ID 34567

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11.5 km | 01:35:34 | 08:17/km

日期: 2014-02-28 07:51 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 08'38" / 06'56" / 08'52" / 06'34" / 09'27" / 07'39" / 08'58" / 08'22" / 08'15" / 07'48" / 07'31" / 12'19" /

橘子路跑10K

2月累積里程 : 25.67 km

Android - INHON INHON PAPILIO G1 上傳 | 10 years ago

brucelee, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'56"	00:15'34"
3	08'52"	00:24'26"
4	06'34"	00:31'00"
5	09'27"	00:40'27"
6	07'39"	00:48'06"
7	08'58"	00:57'04"
8	08'22"	01:05'26"
9	08'15"	01:13'41"
10	07'48"	01:21'29"
11	07'31"	01:29'00"
11.5	12'18"	01:35'34"

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