13.6 km | 01:11:38 | 05:15/km日期: 2014-02-26 21:05 - 地點: 竹科高級住宅區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 05'03" / 05'13" / 04'55" / 05'14" / 05'12" / 05'13" / 05'28" / 05'11" / 05'16" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 4914 / 4914 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 4961 / 9876 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 3731 / 13608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.98 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 05'13" | 00:15'34" |
| 4 | 04'55" | 00:20'29" |
| 5 | 05'14" | 00:25'43" |
| 6 | 05'12" | 00:30'55" |
| 7 | 05'13" | 00:36'08" |
| 8 | 05'28" | 00:41'36" |
| 9 | 05'11" | 00:46'47" |
| 10 | 05'16" | 00:52'03" |
| 11 | 05'20" | 00:57'23" |
| 12 | 05'29" | 01:02'52" |
| 13 | 05'30" | 01:08'22" |
| 13.6 | 05'22" | 01:11'38" |
留言 
