3.1 km | 00:15:08 | 04:49/km日期: 2018-07-09 17:45 - 地點: 管嶼國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 04'58" / 04'29" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
252.66 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖小藍 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 04'29" | 00:14'41" |
| 3.1 | 03'13" | 00:15'08" |
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