Andy Yang 2014/02/27 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

10.3 km | 00:59:01 | 05:42/km

日期: 2014-02-27 22:22 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 06'01" / 05'25" / 05'54" / 05'47" / 06'26" / 05'59" / 05'40" /

爆汗季節來臨!

2月累積里程 : 114.89 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 102.2 km

M1 上傳 | 10 years ago

阿龍, 深般若和其他 29 人說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼 感同身受！！

2014-02-28 08:32 ·

Andy Yang 冬衣都要收起來放了!

2014-02-28 11:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'31"	00:10'35"
3	05'32"	00:16'07"
4	05'31"	00:21'38"
5	06'01"	00:27'39"
6	05'25"	00:33'04"
7	05'54"	00:38'58"
8	05'47"	00:44'45"
9	06'26"	00:51'11"
10	05'59"	00:57'10"
10.3	05'40"	00:59'01"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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