9.4 km | 01:09:50 | 07:24/km日期: 2014-03-02 06:11 - 地點: 南科 - 天氣: 陰天有點涼 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'03" / 07'00" / 06'54" / 06'50" / 07'11" / 07'17" / 07'36" / 07'55" / 07'35" / 07'22" /
基本訓練
曲婉婷 -- 陽光下的我們
曲婉婷 -- 愛的海洋
滾石合唱團 -- Beast of Burden (Live)
滾石合唱團 -- Doom & Gloom (Live)
曲婉婷 -- Drenched
Lorde -- No Better
滾石合唱團 -- Tumbling Dice (Live)
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曲婉婷 -- 愛的海洋
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南科生態人文馬拉松健康組9K
3月累積里程 : 40.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'00" | 00:15'03" |
| 3 | 06'54" | 00:21'57" |
| 4 | 06'50" | 00:28'47" |
| 5 | 07'11" | 00:35'58" |
| 6 | 07'17" | 00:43'15" |
| 7 | 07'36" | 00:50'51" |
| 8 | 07'55" | 00:58'46" |
| 9 | 07'35" | 01:06'21" |
| 9.4 | 07'09" | 01:09'28" |
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