jason0527 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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7.1 km | 00:32:53 | 04:38/km

日期: 2014-03-03 19:51 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 04'34" / 04'49" / 04'17" / 04'54" / 04'25" / 04'46" / 04'51" / 03'02" /

休息一下繼續跑，難道又是魔咒嗎！？
又慢不下來，跑的好累~~腿也痠了，收工

3月累積里程 : 211.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張淑玲, JAGUAR 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'49"	00:09'23"
3	04'17"	00:13'40"
4	04'54"	00:18'34"
5	04'25"	00:22'59"
6	04'46"	00:27'45"
7	04'51"	00:32'36"
7.1	03'01"	00:32'53"

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