8.0 km | 00:52:42 | 06:33/km日期: 2018-07-17 21:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'35" / 06'49" / 06'36" / 06'41" / 06'48" / 06'05" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.11 km 
Saucony RACING 累積 :
248.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 06'49" | 00:26'18" |
| 5 | 06'36" | 00:32'54" |
| 6 | 06'41" | 00:39'35" |
| 7 | 06'48" | 00:46'23" |
| 8 | 06'05" | 00:52'28" |
| 8.0 | 06'15" | 00:52'42" |
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