6.1 km | 00:35:07 | 05:46/km日期: 2018-07-18 18:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'49" / 07'01" / 05'45" / 06'02" / 05'23" / 05'41" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.61 km acics gt 2000 累積 :
4370.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 07'01" | 00:12'50" |
3 | 05'45" | 00:18'35" |
4 | 06'02" | 00:24'37" |
5 | 05'23" | 00:30'00" |
6 | 05'41" | 00:35'41" |
6.1 | 05'16" | 00:36'09" |