11.5 km | 01:19:03 | 06:51/km日期: 2018-06-08 05:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 14580 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 06'03" / 06'58" / 08'08" / 07'25" / 08'45" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1006 / 1006 | 185 / 85 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 2013 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1005 / 3018 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'57" | 1005 / 4023 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1005 / 5028 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1001 / 6029 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 7032 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'56" (+00'59") | 1004 / 8036 | 187 / 77 |
| 9 | | 08'05" (+02'08") | 1000 / 9036 | 203 / 60 |
| 10 | | 07'25" (+01'28") | 1008 / 10044 | 194 / 69 |
| 11 | | 08'42" (+02'45") | 1005 / 11050 | 203 / 56 |
| 12 | | 09'31" (+03'34") | 514 / 11565 | 211 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 05'59" | 00:24'26" |
| 5 | 06'07" | 00:30'33" |
| 6 | 06'11" | 00:36'44" |
| 7 | 06'03" | 00:42'47" |
| 8 | 06'58" | 00:49'45" |
| 9 | 08'08" | 00:57'53" |
| 10 | 07'25" | 01:05'18" |
| 11 | 08'45" | 01:14'03" |
| 11.5 | 09'43" | 01:19'03" |
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