6.0 km | 00:37:08 | 06:11/km日期: 2018-07-26 19:52 - 地點: 自強校區 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'31" / 06'16" / 06'11" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'31" | 00:18'35" |
| 4 | 06'16" | 00:24'51" |
| 5 | 06'11" | 00:31'02" |
| 6 | 06'05" | 00:37'07" |
| 6.0 | 03'47" | 00:37'08" |
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