6.1 km | 00:45:32 | 07:29/km日期: 2014-03-05 13:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 07'06" / 07'33" / 07'43" / 07'48" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'31") | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.80 km 
ASICS GEL-KAYANO 18 累積 :
2288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 07'33" | 00:21'49" |
| 4 | 07'43" | 00:29'32" |
| 5 | 07'48" | 00:37'20" |
| 6 | 07'33" | 00:44'53" |
| 6.1 | 07'43" | 00:45'32" |
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