陳建霖 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.0 km | 00:36:45 | 07:17/km

日期: 2018-07-29 18:48 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'15" / 06'33" / 06'56" / 07'53" / 08'28" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13"

988 / 988

2

06'34"

(12'43")

06'35" (+00'22")

995 / 1984

3

06'57"

(19'40")

06'53" (+00'40")

1009 / 2993

4

07'49"

(27'29")

07'50" (+01'37")

997 / 3991

5

08'36"

(36'05")

08'27" (+02'14")

1016 / 5007

6

00'15"

(36'20")

08'18" (+02'05")

30 / 5037

7月累積里程 : 32.14 km

HYPER HEROES H17A0S010312 累積 : 377.6 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

葉文凱, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'33"	00:12'48"
3	06'56"	00:19'44"
4	07'53"	00:27'37"
5	08'28"	00:36'05"
5.0	06'14"	00:36'20"

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