☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | 01:26:22 | 06:09/km

日期: 2018-08-02 18:31 - 地點: 🐎🦌 - 天氣: 熱 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'49" / 06'01" / 05'49" / 05'31" / 05'44" / 06'05" / 05'30" / 05'32" / 05'42" / 05'10" / 06'16" / 05'58" / 05'31" / 05'51" / 17'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 462.49 km

把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899 累積 : 1511.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 梁澤鈞和其他 98 人說推

·

觀看另 15 則留言

黃新穆黑皮哥晚安😴😴😴😴

2018-08-02 23:19 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑愉快！

2018-08-04 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'31"	00:23'10"
5	05'44"	00:28'54"
6	06'05"	00:34'59"
7	05'30"	00:40'29"
8	05'32"	00:46'01"
9	05'42"	00:51'43"
10	05'10"	00:56'53"
11	06'16"	01:03'09"
12	05'58"	01:09'07"
13	05'31"	01:14'38"
14	05'51"	01:20'29"
14.0	16'43"	01:21'10"

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