江順生 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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10.1 km | 01:05:39 | 06:30/km

日期: 2018-08-03 18:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'41" / 06'07" / 06'28" / 07'10" / 06'02" / 06'03" / 06'37" / 06'48" / 06'30" / 06'32" / 07'46" /

嘉義

江順生

·

基本訓練

8月累積里程 : 122.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉振安和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'07"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	07'10"	00:26'26"
5	06'02"	00:32'28"
6	06'03"	00:38'31"
7	06'37"	00:45'08"
8	06'48"	00:51'56"
9	06'30"	00:58'26"
10	06'32"	01:04'58"
10.1	07'32"	01:05'40"

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