6.3 km | 00:32:19 | 05:05/km日期: 2018-08-04 05:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'10" / 04'00" / 07'30" / 04'00" / 07'27" / 03'53" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'05") | 2002 / 2002 |
| 2 | | 30'17" (+26'18") | 131 / 2134 |
| 3 | | 03'59" | 2039 / 4174 |
| 4 | | 29'34" (+25'35") | 135 / 4309 |
| 5 | | 03'57" | 2030 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.90 km 
361° FEISU 累積 :
809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'00" | 00:08'10" |
| 3 | 07'30" | 00:15'40" |
| 4 | 04'00" | 00:19'40" |
| 5 | 07'27" | 00:27'07" |
| 6 | 03'53" | 00:31'00" |
| 6.3 | 03'55" | 00:32'20" |
留言 
