Ken 2012/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ken 台中
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6.5 km | 00:35:24 | 05:25/km

日期: 2012-11-09 19:11 - 地點: 朝陽操場 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'07" / 05'07" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'40" / 05'39" /

11月累積里程 : 136.10 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 719.5 km

M1 上傳 | 12 years ago

patrick, EDS/Leo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'07"	00:10'14"
3	05'31"	00:15'45"
4	05'29"	00:21'14"
5	05'31"	00:26'45"
6	05'40"	00:32'25"
6.5	05'39"	00:35'24"

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