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    何國寶Eddie 新北市
    ID 11690
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何國寶Eddie
    全馬 | 05:07:59 | 07:17/km | 第4馬
    北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-09
    成績05:07:59
    總名次1541 / -
    分組名次461 / -
    平均速度07:17/km
    官方證書
    何國寶Eddie
    日期: 2014-03-09 08:30 - 地點: 雙溪 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 2468 Cal
    新北市
    何國寶Eddie
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    新北市
    何國寶Eddie
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    新北市
    何國寶Eddie
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    新北市
    何國寶Eddie
    · 留言

    果然是硬化馬，大腿、膝蓋、小腿及腳掌無一處不在抗議@@

    賽前宣言: 加油!
    3月累積里程 : 290.41 km
    iPhone 手動上傳 | 10 years ago
    小伙子, 威諾 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    姜義昀 恭喜順利完賽
    2014-03-09 20:56 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2014-03-09 20:56 ·
     1 個人推
    Golden Chang 恭喜順利完賽~
    2014-03-09 21:09 ·
     1 個人推
    Miffy 多多休息ㄛ，恭喜完成艱難的賽事...
    2014-03-09 21:11 ·
     1 個人推
    亦真非真 Eddie晚安!恭喜妳征服這場艱難的山地馬,讚!＼(●~▽~●)
    2014-03-09 21:16 ·
     1 個人推
    阿煒 恭喜完賽
    2014-03-09 21:39 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽
    2014-03-09 21:42 ·
     1 個人推
    andersonyang 雙膝硬化馬，恭喜完賽！！
    2014-03-09 22:13 ·
    Bill 恭喜何大哥順利完賽~
    2014-03-09 22:14 ·
     1 個人推
    Nico Good
    2014-03-09 22:18 ·
     1 個人推
    Otto 恭禧順利完賽！！
    2014-03-09 22:50 ·
     1 個人推
    315849_Mike Hsiao 恭喜完賽!
    2014-03-10 06:42 ·
     1 個人推
    梁晋榮 恭喜完賽~讚~^_^
    2014-03-10 07:31 ·
     1 個人推
    brucelee 恭喜完賽! 你真的很讚!
    2014-03-10 08:20 ·
     1 個人推
    阿杰 恭喜完賽
    2014-03-10 09:53 ·
     1 個人推
    PaulSun 恭喜完賽！
    2014-03-10 11:53 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2014-03-10 20:35 ·
     1 個人推
    何國寶Eddie 姜兄, 謝謝。你自主練習的距離與量是我應該多學習的.
    順吉大哥, 感謝。 你連馬的精神太強大了, 速度還能這快!欽佩!
    Golden Chang大, 感謝。你每天的訓練珍是忘塵莫及，真期待你的初馬賽事。呵
    2014-03-12 12:39 ·
    何國寶Eddie Miff小姐, 謝謝。休息三天了，已經恢復5成了。當天出發左轉起點時有看到你說. 本想跟你說hello, 但怕你嚇一跳。下次再碰面一定會跟你說hello。呵.
    2014-03-12 12:42 ·
    何國寶Eddie 亦真兄謝謝。這一場山路賽，真是一坡未平，一波又起。跑得很爽。除了31K前的上坡因雙腳小腿嚴重抽筋用走的外，其餘的上坡都是慢慢給她跑上去(雖然很慢)...想到還真佩服自己。呵
    2014-03-12 12:47 ·
    何國寶Eddie 阿煒大, 謝謝。滿敬佩你的速度。太厲害了。
    2014-03-12 12:52 ·
    何國寶Eddie 小成大, 謝謝. 還要跟你多學習. 呵
    2014-03-12 12:55 ·
    何國寶Eddie andersonyang 大, 感謝。這場真是硬，但風景的美，讓我忘了腳的不舒服。
    2014-03-12 12:59 ·
    何國寶Eddie 志任兄謝謝。你山路的速度太猛了。完全看不到車尾燈。期待三重馬能跟你一起跑一段(50公尺好了..太遠我會跟不上.呵)..
    2014-03-12 13:03 ·
    何國寶Eddie Nico大, 謝謝。 不要太常超速喔..呵
    2014-03-12 13:05 ·
    何國寶Eddie Otto大, 謝謝。連三週馬真是強大, 期待本周東馬能與你打聲招呼.
    2014-03-12 13:10 ·
    何國寶Eddie Mike大, 梁晋榮大感謝。祝跑步愉快:)
    2014-03-12 13:13 ·
    何國寶Eddie Brucelee大哥, 這次沒跟你打聲招呼有點遺憾。你跑得也很棒。期待回宜蘭時還能與你相遇。呵
    2014-03-12 13:17 ·
    何國寶Eddie 杰哥謝謝。你的持續練習那種精神真是令人欽佩，完全符合馬拉松精神-沒有奇蹟，只有累積. :)
    2014-03-12 13:21 ·
    何國寶Eddie PaulSun大, 感謝。一起加油! :)
    2014-03-12 13:23 ·
    何國寶Eddie 阿Same大, 謝謝。你心臟真大，看你多次半馬的練習都在90分內，肯定非一般人。呵
    2014-03-12 13:26 ·
    王同安 恭喜完賽～不簡單哦！
    2014-03-12 14:17 ·
    何國寶Eddie 謝謝同安兄。要加強的地方太多了，只能慢慢來，慢慢跑^_^
    2014-03-12 14:37 ·
    陳忠寶 恭喜國寶順利完賽 厲害啦
    2014-03-12 14:40 ·
    張重聰 恭喜挑戰成功! 這場馬實在粉硬...偶跑過一次..(不敢再領教!)
    2014-03-12 14:55 ·
    顏大程 漂亮！
    2014-03-12 19:43 ·
    何國寶Eddie 謝謝忠寶大哥。左ITBS在2K時就開始發作，15K後右腳底、左右兩小腿輪流抽筋，應該肌力訓練不足及熱身不夠。還須持續段練才可能看到你的車尾燈^_^
    2014-03-14 05:05 ·
    何國寶Eddie 謝謝Tony大。經過這雙膝硬化馬後，以後面對山路應該會比較不怕吧。呵
    2014-03-14 05:08 ·
    何國寶Eddie 謝謝顔大，你山路速度真不錯。要向你看齊！呵
    2014-03-14 05:12 ·

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