12.6 km | 01:18:29 | 06:15/km日期: 2018-08-06 19:16 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 14974 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 06'58" / 06'24" / 06'33" / 06'07" / 06'13" / 06'04" / 05'57" / 05'21" / 05'58" / 06'30" / 05'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'30") | 1003 / 1003 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+01'32") | 1003 / 2007 | 189 / 76 |
| 3 | | 06'24" (+01'00") | 1007 / 3014 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1005 / 4019 | 192 / 79 |
| 5 | | 06'02" (+00'38") | 1003 / 5023 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+00'50") | 1004 / 6027 | 191 / 83 |
| 7 | | 06'04" (+00'40") | 1010 / 7037 | 190 / 86 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1005 / 8042 | 192 / 88 |
| 9 | | 05'24" | 1007 / 9049 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'54" (+00'30") | 1002 / 10052 | 190 / 88 |
| 11 | | 06'29" (+01'05") | 1001 / 11054 | 198 / 77 |
| 12 | | 05'46" (+00'22") | 1004 / 12059 | 191 / 90 |
| 13 | | 06'28" (+01'04") | 551 / 12610 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.69 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 06'24" | 00:20'17" |
| 4 | 06'33" | 00:26'50" |
| 5 | 06'07" | 00:32'57" |
| 6 | 06'13" | 00:39'10" |
| 7 | 06'04" | 00:45'14" |
| 8 | 05'57" | 00:51'11" |
| 9 | 05'21" | 00:56'32" |
| 10 | 05'58" | 01:02'30" |
| 11 | 06'30" | 01:09'00" |
| 12 | 05'45" | 01:14'45" |
| 12.6 | 06'46" | 01:18'29" |
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