陳瑞傳 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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9.6 km | 00:47:36 | 04:57/km

日期: 2014-03-08 06:12 - 卡路里: 52 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'08" / 04'44" / 04'32" / 04'32" / 04'44" / 05'20" / 05'28" / 05'04" / 05'08" / 04'55" /

3月累積里程 : 187.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	04'32"	00:14'24"
4	04'32"	00:18'56"
5	04'44"	00:23'40"
6	05'20"	00:29'00"
7	05'28"	00:34'28"
8	05'04"	00:39'32"
9	05'08"	00:44'40"
9.6	04'55"	00:47'36"

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