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半馬 | 01:43:22 | 04:53/km | 第9半馬
日期: 2012-11-11 08:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% · 留言 又沒跑進100分,只能說自己的策略錯誤,本以為跟著神探跑,可以靠他穩健的配速讓我起步不會跑得太快,沒想到他前三公里都跑四分初的速度,搞到我心臟都快爆掉了,自己跑都沒跑麼快,只能說自己真的是練不夠啦!
11月累積里程 : 179.41 km NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km GPX 上傳 | 12 years ago
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