chaz 2012/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
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chaz

10.3 km | 01:01:35 | 05:57/km

日期: 2012-02-09 20:39 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'33" / 05'33" / 06'01" / 05'54" / 05'39" / 05'55" / 06'12" / 06'36" / 06'52" /

2月累積里程 : 344.56 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, Fred 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'33"	00:17'21"
4	05'33"	00:22'54"
5	06'01"	00:28'55"
6	05'54"	00:34'49"
7	05'39"	00:40'28"
8	05'55"	00:46'23"
9	06'12"	00:52'35"
10	06'36"	00:59'11"
10.3	06'52"	01:01'35"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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