Scott Tsai 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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5.3 km | 00:44:43 | 08:22/km

日期: 2018-08-06 19:43 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'46" / 09'00" / 08'34" / 08'44" / 06'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'44" (+00'44")

988 / 988

2

09'07"

(16'46")

08'59" (+01'59")

1013 / 2002

3

08'34"

(25'20")

08'32" (+01'32")

1003 / 3005

4

08'36"

(33'56")

08'41" (+01'41")

988 / 3994

5

07'06"

(41'02")

07'00"

1013 / 5007

6

02'50"

(43'52")

08'34" (+01'34")

330 / 5338

連續運動277天

8月累積里程 : 73.64 km

goodyear atom cheetac 累積 : 924.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	09'00"	00:16'46"
3	08'34"	00:25'20"
4	08'44"	00:34'04"
5	06'58"	00:41'02"
5.3	08'20"	00:43'52"

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