9.0 km | 00:55:07 | 06:07/km日期: 2018-08-08 19:18 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 06'27" / 06'09" / 06'03" / 06'02" / 05'54" / 05'41" / 05'44" / 06'13" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 1008 / 1008 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 2008 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1003 / 3011 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1004 / 4015 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1004 / 5020 | 184 / 89 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1007 / 6027 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7029 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1005 / 8035 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'13" (+00'33") | 1001 / 9037 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.69 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 06'09" | 00:19'21" |
| 4 | 06'03" | 00:25'24" |
| 5 | 06'02" | 00:31'26" |
| 6 | 05'54" | 00:37'20" |
| 7 | 05'41" | 00:43'01" |
| 8 | 05'44" | 00:48'45" |
| 9 | 06'13" | 00:54'58" |
| 9.0 | 14'09" | 00:55'07" |
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