2.9 km | 00:18:28 | 06:26/km日期: 2018-08-06 18:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 06'00" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'19" (+00'38") | 400 / 805 |
| 3 | | 13'05" (+08'24") | 76 / 881 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 400 / 1281 |
| 5 | | 13'25" (+08'44") | 74 / 1356 |
| 6 | | 04'41" | 400 / 1756 |
| 7 | | 12'03" (+07'22") | 82 / 1839 |
| 8 | | 04'41" | 400 / 2239 |
| 9 | | 12'45" (+08'04") | 78 / 2317 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 400 / 2717 |
| 11 | | 13'21" (+08'40") | 74 / 2792 |
| 12 | | 22'22" (+17'41") | 75 / 2867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 2.9 | 07'49" | 00:18'32" |
展開計圈分析
留言 
