10.1 km | 01:03:11 | 06:14/km日期: 2018-04-11 19:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 11073 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 07'05" / 06'33" / 06'27" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 05'55" / 05'55" / 05'41" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 1002 | 166 / 93 |
| 2 | | 07'03" (+01'24") | 1005 / 2007 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'24" (+00'45") | 1006 / 3014 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'43") | 1002 / 4017 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1011 / 5028 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 6028 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 7028 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1004 / 8033 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 1008 / 9041 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'39" | 1007 / 10049 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'27" | 122 / 10171 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'05" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'27" | 00:25'59" |
| 5 | 06'05" | 00:32'04" |
| 6 | 06'08" | 00:38'12" |
| 7 | 06'12" | 00:44'24" |
| 8 | 05'55" | 00:50'19" |
| 9 | 05'55" | 00:56'14" |
| 10 | 05'41" | 01:01'55" |
| 10.1 | 10'21" | 01:03'11" |
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