6.1 km | 00:35:22 | 05:47/km日期: 2018-08-16 05:42 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'16" / 05'32" / 05'26" / 06'25" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'30") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.55 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
598.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'16" | 00:17'20" |
| 4 | 05'32" | 00:22'52" |
| 5 | 05'26" | 00:28'18" |
| 6 | 06'25" | 00:34'43" |
| 6.1 | 06'43" | 00:35'22" |
留言 
展開計圈分析
