3.0 km | 00:18:14 | 06:02/km日期: 2018-08-17 18:14 - 地點: 大同國小 - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 502 / 502 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 500 / 1002 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 507 / 1510 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'46" | 501 / 2012 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 502 / 2514 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'46" | 505 / 3019 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 22 / 3042 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 3.0 | 05'55" | 00:18'14" |
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