7.7 km | 01:01:14 | 07:56/km日期: 2018-08-22 17:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'08" / 07'08" / 07'13" / 08'19" / 08'31" / 06'41" / 09'52" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 736 / 4736 |
| 6 | | 30'18" (+25'24") | 41 / 4778 |
| 7 | | 04'54" | 409 / 5187 |
| 8 | | 06'00" (+01'06") | 398 / 5586 |
| 9 | | 08'18" (+03'24") | 1000 / 6586 |
| 10 | | 12'47" (+07'53") | 1000 / 7586 |
| 11 | | 14'22" (+09'28") | 125 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.50 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'08" | 00:15'16" |
| 3 | 07'13" | 00:22'29" |
| 4 | 08'19" | 00:30'48" |
| 5 | 08'31" | 00:39'19" |
| 6 | 06'41" | 00:46'00" |
| 7 | 09'52" | 00:55'52" |
| 7.7 | 13'46" | 01:05'40" |
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