3.1 km | 00:25:36 | 08:20/km日期: 2018-08-27 16:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'08" / 08'53" / 07'13" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+03'25") | 102 / 1102 |
| 3 | | 13'29" (+08'17") | 2 / 1105 |
| 4 | | 05'45" (+00'33") | 86 / 1191 |
| 5 | | 05'12" | 96 / 1288 |
| 6 | | 07'07" (+01'55") | 70 / 1358 |
| 7 | | 06'24" (+01'12") | 78 / 1436 |
| 8 | | 06'42" (+01'30") | 74 / 1510 |
| 9 | | 11'41" (+06'29") | 42 / 1553 |
| 10 | | 10'35" (+05'23") | 47 / 1600 |
| 11 | | 11'09" (+05'57") | 44 / 1645 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 1645 |
| 13 | | 06'54" (+01'42") | 72 / 1717 |
| 14 | | 06'06" (+00'54") | 81 / 1799 |
| 15 | | 10'08" (+04'56") | 49 / 1848 |
| 16 | | 08'25" (+03'13") | 1000 / 2848 |
| 17 | | 07'18" (+02'06") | 215 / 3064 |
| 18 | | 03'58" | 3 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'53" | 00:18'01" |
| 3 | 07'13" | 00:25'14" |
| 3.1 | 05'49" | 00:25'38" |
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